分享一個生活故事，讓心理學應用于生活，讓生活變得更美好！
生活場景：“哎，你說，是不是咱這人呢，年齡越大就越不能做自己，好多事都得自己扛著呀”
“對呀?jīng)]辦法呀，我們都得做一個不動聲色的大人了”
“喂兒子最近怎么樣啊”
“媽，放心吧，都挺好的啊”
“好，挺好就好，媽就放心了”
哎呀，挺好又能有多好呢，終究還是一個人扛下了所有?？墒钦l又知道這個扛有多累啊。
當你感覺必須一個人抗下所有，好孤獨好辛苦。那你該怎么辦呢？
其實我首先想告訴你一個好消息，當我們有這種負重前行的感覺的時候，其實代表我們長大了，我想要去負責任，我想要為我的人生，甚至為我愛的人負責任了。其實啊，成年人有成年人快樂的方式，成年人也有體會成年人的成熟所帶來的力量與美感。那每一個成年人內心里其實都有一個孩子的，不是嗎？
你內心里永遠會有一個孩子，當你很辛苦的時候，你可以帶這個孩子回家。就像我們剛才聽到這個男主人公，媽媽難道真的不知道自己的兒子辛苦和累嗎？所以去相信你的媽媽，相信你身邊所有你愛的和愛你的人，他們能承擔的起你的包袱，你的壓力。他們是愛你的，愛，意味著什么，不就是當你受傷的時候為你療傷嗎？所以給他們機會愛你。
另外呢，傷心的人能理解傷心的人，痛苦的人能理解痛苦的人。所以，找到和你志同道合的好伙伴。一個人孤單地扛著一座山前行，不如所有的人一起唱著歌，扛著共同的山前行。這樣你會感覺有力量，就像戰(zhàn)士們在戰(zhàn)場上打完仗，坐在那個戰(zhàn)壕里，還能彈琵琶唱歌，你會感受很多的戰(zhàn)友之情。
還有啊，一個最重要的部分就是小的時候，你成績好了，會有學校老師，爸爸媽媽給你發(fā)獎狀，買禮物，表揚你。但是現(xiàn)在你經(jīng)歷成年人人生里一次又一次的考試，你努力了，有的時候你考的也不錯，不是嗎？那為什么你不應該得到獎賞嗎？你愿不愿意做自己最好的父母，最好的那個校長給自己發(fā)一份大獎好好的獎賞和犒賞一下自己吧。
每個成年人都會經(jīng)歷很多的風雨，一路解決很多的問題，摔倒了，爬起來前行。每次這樣的時候都用你的方式獎賞一下自己，讓自己感覺一切都值得。我們要去冒險，要去經(jīng)歷風雨，要面對人生一次又一次的進階，如果得不到你的嘉許和獎賞，你內在的這個自己怎么還有力量為你去奮斗呢？
等到有一天，我們做出了不小的成績，你回頭看看一路為自己努力奮斗的那個內在的，心靈的思想的各個自己。你能不能對自己說一句，我對得起我自己。
所以，作為成年人，我們一邊可以負重前行，一邊可以和兄弟戰(zhàn)友愛人們唱著歌，一邊享受我們戰(zhàn)斗的成果，一邊還給自己發(fā)一個大大的獎狀，點個贊。有的時候我們開玩笑啊，說每年過年的時候都要對著鏡子給自己鞠三個躬，這個自己做的好棒真的好不容易，也是我最該愛和感謝的那個人不是嗎？