那么，如何解決婚姻中的信任問題，挽救婚姻呢？太原心理咨詢師成向東認(rèn)為：誠懇認(rèn)錯(cuò)是修復(fù)關(guān)系、重建信任的第一步。我們要明白：解鈴還須系鈴人，誰破壞了信任，誰就有責(zé)任修復(fù)它。作為過錯(cuò)方，首先要有足夠的誠意，可以替自己辯解，但絕不能推卸和逃避責(zé)任，更不能把責(zé)任推到對(duì)方身上，否則只會(huì)使信任危機(jī)雪上加霜。
作為過錯(cuò)方，一定要用最大的耐心去安慰和體諒對(duì)方，幫助對(duì)方平復(fù)心情，調(diào)整心態(tài)。比如，主動(dòng)向?qū)Ψ教拱紫敕?，?/span>許對(duì)方查看手機(jī)，主動(dòng)匯報(bào)行蹤等。畢竟對(duì)方受到了傷害，心理上處于極度敏感和脆弱的時(shí)期，只有努力讓對(duì)方對(duì)你放心，才會(huì)盡可能地使彼此的關(guān)系恢復(fù)正常，慢慢重建信任。有條件的話，過錯(cuò)方要多與對(duì)方進(jìn)行戶外活動(dòng)，如旅游、約朋友一起吃飯、看電影等，盡可能多地讓對(duì)方脫離受到傷害的場(chǎng)所—一
家里。從心理學(xué)角度說，夫妻雙方共同面對(duì)外部世界時(shí)，彼此的心理距離會(huì)更近一些。總而言之，對(duì)于相愛的兩個(gè)人來說，信任就像空氣，它存在的時(shí)候，你往往沒有感覺；一旦失去它，你就會(huì)非常難受。沒有信任的婚姻就像一盤散沙，隨風(fēng)飄散，讓婚煙生活陷入困境，誰也沒有辦法把精力投入真正有意義、有價(jià)值的地方，更不用說白頭偕老了。所以，我們應(yīng)該彼此信任，即便出現(xiàn)危機(jī)也應(yīng)該重建信任。只有雙方彼此信任，才會(huì)使婚姻關(guān)系變得和諧而融洽。