成向東，二級心理咨詢師。
網友提問：“成老師，冥想特別有療愈的作用嗎？”
成老師回答“任何方法都挺好的，只要是會用，用的得法都挺好。如果要是不得法，冥想還有害。因為很多抑郁癥不想活在這個世界上的人，也是通過冥想感悟到活的沒意思，也走了。
雙刃劍，看這個方法，看導師如何對生和死的感悟，感悟到就是覺得沒必要活著，這也是從冥想的角度感悟到的。不是冥想就一定是好的，就像思考一樣，思考是好的嗎？偏差的認知也是從思考得來的，主觀的認知得來的。
做什么事的時候有一種說法就是多思考思考，未必這個結果就是沖著有利的方向發展，冥想也一樣。"