我跟你說一下，就不用敘述了。為什么？因為像你表述的這個癥狀，我這兒的案例里面非常多，而且是你們表述的連話都差不多。但是你是吃什么堅果？發霉的堅果。有的人是摸了不該摸的東西，喝了不該喝的東西，這個地方有點區別。但是后面的敘述都是一樣的，但都是通過心理治療都好了。
三麥，打開麥了。你好，簡單介紹一下我這個情況。我現在遇見我擔心和恐懼的事情，但是以前就不擔心，自從我去查了那個百，我懂，我知道是關于哪方面的了。
然后就像我昨天吃開心果、吃松子，不小心地吃了很多這種苦的，當時我沒在意，因為我又不是天天吃，然后就不吐，就吃。但是今天去抖音科普，那些大咖說的，就是苦堅果里面黃曲霉，微量的都可以致陽(萎)了。
然后我頭兩天就不小心吃了一個核桃，吃了過后才有點苦，我就嚇得都不行了，然后我就去漱口，漱口的時候那個血濺到我身上，我覺得身上又被污染了。然后我又接觸家里的碗筷，接觸家里的水杯，就絕對把整個家都給黃曲霉給污染了。因為他說了，微量的都可以使人長期接觸的怎么怎么的，我去查，無法消除。
然后說的高溫也殺不死，酒精也殺不死，完了這些都完了，然后我是科普了，對我來說它就無解了，因為酒精也殺不死，高溫也殺不死。我想問你一下，你會檢查嗎？檢查會不會陽(萎)？會關注(會)你影響到你這塊嗎？我去檢查肯定是沒有問題的。
這個東西我才吃一顆，我小時候吃那么多都沒問題，但是我就怕它長期的低劑量的，我是怕這種你說都過去一周了，我真的有事的話早就去(醫院)了，這個沒辦法，緩解你的懷疑和擔心。
然后就說包括我過去一周了，我現在都漱了口，我覺得我嘴巴里面還是會有黃曲霉的殘留。比如說我在家里面吃飯的時候，那些碗筷都會接觸我的嘴巴，就是這種很泛化的感覺。
因為我又去查科普，很多大咖都這樣說了，低劑量長期的接觸就成了一個無解的局。
老師，這個我跟你說一下，就不用敘述了，因為為什么像你表述的這個癥狀，我這兒的案例里面非常多，而且是你們表述的那個連話都差不多，但是你是吃什么堅果，發霉的堅果，有的人是摸了不該摸的東西，喝了不該喝的東西，這個地方有點區別，但是你(們)后面的敘述都是一樣的，但都是通過治療心理治療都好了。
我只想跟你表達這個，你覺得我這個還是心理問題，它是這樣寫的，肯定的就是人無法消除你的擔心，不管怎么說服自己，不管是客觀上你的認知度多高，但是你的那個擔心還是存在的。
那為啥別人不怕呀老師我看他們邊吃瓜子邊*，這就需要你來做心理上面咨詢，來咱們再分析完了，再慢慢地告訴你為什么別人不需要，別人不會像你這樣的。
但是有一部分人像你這樣的，比如有完美主義傾向的人，包括自卑的人，包括有些生活特殊事件，突然就在意了某些方面，還有一些道德感，不潔感比如說和手淫聯系到一起的那個孩童時期的事兒，還有很多很多原因，這就不說了，你是什么原因，咱們來了再說。
對非黑即白憑什么*全世界都沒有的事就在你這兒就發生。這個癥狀，這個擔心，這個東西是外部的，你不用管它，關鍵是你要關注一個形成這個癥狀的一個原因，就是你的思維模式，出現這種情況，肯定有問題，是思維模式出了問題，那我這個擔心還是多余的，擔心就讓它擔心著，我們不用管它，這個你知道是思維模式有問題。
二級心理咨詢師成向東提到：那么怎么改變思維模式呢？方法很多了，主要是我們現在通過認知的方法，還有一些很多很多心理方面的方法，這個沒辦法，根就是那個根，然后你看到的是枝葉，長出來的一些不太一樣的枝葉而已，你關注到了，無法消除的一種擔心和焦慮，對某些事，其實這些事都是和自身有關的，就自卑的一個影子。
大概理解了，而且這個事和你小時候自卑的那個最強那個點是相關的。
對我從小就對死亡恐懼，擔心害怕這種死亡。
那好吧也許我會找老師。
好的好的，謝謝老師。