接著說社恐，先有恐懼是很正常的。因為孩子來到這個世界上，對陌生環境、陌生的人都會有恐懼的。有恐懼是很正常，但是陪伴他的家人或者整個社會的恐懼沒有更好的給他科學的解釋，就會產生偏差認知。
偏差認知導致對恐懼、見了陌生人害怕這些事，就是這些本身應該合理存在的恐懼，就是不理解，產生了回避躲藏或者是不好的一種錯覺。對恐懼本身產生了恐懼，就出現了社恐，見人都不敢見人了。因為見人以后就會出現恐懼的現象，所以在盡力回避恐懼的現象。
所以對本來存在的東西的恐懼，就是見陌生人的一種局促尷尬的認知上的偏差，導致的是社恐。大概就簡單地介紹一下社恐的原因。
如果你的孩子見了陌生人或者成人，就是不敢打招呼，躲在大人的后面，不要去告訴他這是錯誤的，也不要去糾正他，就是告訴他孩子害怕見陌生人，這個現象是很正常的。從小就沒有(引導偏差)這樣的話，就沒有種上社恐的種子，也不會發芽，也不會長大。
多半是小時候兒童的時候種下這個種子以后，到了該發揮的年齡，該長大的時候，一般到青春期或者更大的歲數就開始恐懼，恐懼見人的恐懼，說白了就成了社恐了。
今天說的有關恐懼的原因這個問題，在互聯網上面再找也找不到，簡單明了，大家也好懂，對社恐的描述。所以解決的辦法就簡單了，帶著恐懼去跟人接觸，帶著一個正常的恐懼跟人接觸，這個就是森田。知道原因解決就好解決了。