敘事心理治療主要采用語言的方式來幫助兒童。它是一種基于講故事的方法。故事首先講述兒童的問題如何影響他們的生活，然后重新改編另一個故事，在這個新故事中，這些問題已無法控制兒童的生活。敘事心理治療實踐傾向于將兒童本身從問題中分離出來。這是基于“問題就是問題”的前提，反對將兒童本身看成是問題。因此，客觀性是許多敘事性談話建立的基礎。它需要在語言使用中進行一種特殊的轉換。通常，客觀性對話包括追蹤問題是如何隨著時間的流逝來影響兒童生活的，以及這問題如何通過限制兒童從不同角度看事物的能力來剝奪他們的力量。
咨詢師通過解構原本的故事以及重建關于自身和生活更美好的故事來幫助兒童獲得為了幫助兒童構建一個新故事，咨詢師和兒童要多次探討何時問題不會影響兒童及其生活，并關注他們思維、感覺和行為的不同方式。問題故事中的這些例外情況可以幫助兒童構建起一個全新且更稱心的故事。隨著更美好的新故事出現，協助兒童繼續這個新故事就變得很重要了。讓新故事變得更加“豐滿”的方法是找一些可以作為新故事聽眾的見證者，并能以某種方式將他們的生活與新故事聯系在一起。這些聽眾在治療過程中既可以在場也可以不在場，既可以是真實的也可以是想象的，既可以源自兒童的過去也可以源自現在。