認知分析療法，由英國心理治療家賴爾于1993年正式創立。當時，英國公眾健康服務部門想尋求一種既高效又經濟的心理療法，以便既能為公眾提供良好的心理健康服務，同時又能節省開支。于是，賴爾在該部門的大力支持下，按照他們的要求創立了這種時間較短、經濟高效的心理療法。CAT的早期理論開始于20世紀70年代，在隨后的20年中不斷吸收各家流派的精華，逐漸發展出一系列較為熟的相關理論和技術。CAT的創始人賴爾起初是一位心理治療工作者，在臨床實踐中，他發現情緒痛苦在患者中有很高的發生率，于是他有志開展一種能適用于所有患者的、時間簡短的療法。賴爾認為，“心理治療理論必須致力于擁有一個寬泛的領域，從而既能夠考慮到思維、感覺、行為和軀體功能的聯系，又能涉及自我和個體同他人與社會關系的發展。”①作為一位智慧的整合者和勇敢的革新者，他不拘泥于某一療法的固定理論和方法，而是博采眾長，吸取各流派中已經成熟的觀，點技術，以精神分析和認知療法作為基礎，融合成為一種更加靈活實用的體系完善的新療法。近年來，隨著時代經濟文化的發展，大眾心理健康問題趨向使用更簡短、更經濟的心理治療模式，同時心理治療整合風潮正在如火如萘的進行中，可以說CAT療法正是在這樣的風潮下應運而生的。經過數十年的發展，CAT在英國受到越來越多人的青睞，并且逐漸走向世界。