克服人際交往中的悲觀心理人類本性客群居，之所以恐懼交往，是因為存在一些不能康6更比如悲觀，有些人由于受不正角思想的影響，或者在與他人的交在中有過受戴騙被玩弄甚至被出賣的切身感受，由此“看破紅塵”，因而產(chǎn)生一種悲觀心理，把自己的內(nèi)心禁錮起來，再不與人往來。
美國心理學(xué)家做過這樣一個實驗，驗證了核心品質(zhì)在印象形成中的作用。在實驗中，他把大學(xué)生分成兩組，每個人都拿到一張描寫一個人的詞表。第一組拿到都是詞表上的詞是聰明、靈巧、勤奮、熱情、果斷、注重實際和謹(jǐn)慎；第二組的詞表上的詞除了把“熱情”改成冷淡之外，其他與第一組完全一樣。然后，心理學(xué)家讓兩組大學(xué)生分別談?wù)剬@個人的印象，結(jié)果兩組大學(xué)生對這個人的印象很不相同。第一組大學(xué)生中絕大多數(shù)人都認(rèn)為此人慷慨、大方、幸福、人道，有0%的人認(rèn)為他風(fēng)趣；而第二組大學(xué)生中只有10%認(rèn)為這個人是寬宏大量、善解人意或是風(fēng)趣的，大多數(shù)人都認(rèn)為他斤斤計較、無同情心、勢力。面心之后，心現(xiàn)李家又重新找到兩組大學(xué)生進(jìn)行下一輪實驗。這次他們更改了一組詞匯，將熱情”和冷淡”分別換成了“禮貌和粗魯”，這火兩組大學(xué)生對這個人的印象則沒有明顯的差別由此，心理學(xué)家新定“熱情中“冷淡”是影響人們印象形成的核心品質(zhì)。上述實驗同時還說明，在印象形成的過程中，消極信息的作用往往大于積極信息的作用。與積極的評價相比，人們更相信消極評價。不管對一個人的品質(zhì)認(rèn)識如何，只要發(fā)現(xiàn)此人有一個極端消極的品質(zhì)，人們就會對他全盤否定。如果將這個實驗挪用到人際交往的過程中的話，那么對交往的悲暖心理的形成就顯而易見了。
那么，我們?nèi)绾尾拍軓倪@種交往的悲觀心理當(dāng)中走出來呢？首先我們需要從如下幾方面入手。
1克服“世態(tài)炎涼”的悲觀交往觀念
人們時常會以“世態(tài)炎涼，人情冷暖”等詞匯來形容現(xiàn)代社會的人際往來在剝削階級統(tǒng)治的社會里，“世態(tài)炎涼，人情冷暖”的確是一個較普遍的事實，因此我們不能一概否定。然而在今天，我們雖然不能把社會理想化，但總的來看，世態(tài)并不是時炎時涼的，人情也不是忽冷忽暖的。人與人之間的關(guān)系，也的確還存在著一些丑惡的現(xiàn)象，但這并不是世態(tài)的主流。因此，我們應(yīng)該克服這種交往的悲觀理念，就算有一個人在與我們的交往過程中以怨報德，我們也不能懷疑一切人都是以怨報德的。
2.人心并不是不可測
對交往持悲觀觀念的人，還會抱著“人心隔肚皮，知人知面不知心”的思想不放。人心隔肚皮的確不錯，因為我們不是對方，永遠(yuǎn)沒有辦法知道對方在想些什么。但是，能不能做到“知心”就要靠你自己了。很多時候，并不是人心莫測，而是你自己究竟想不想“知”，想不想“測”；再就是自己會不會“知”，會不會“測”。3消除“人走茶涼”的悲觀觀念
雖然說，人與人之間的情誼，是以相互存在為條件的。對于死者來說，他一死就什么都不存在了，自然也就談不上與他人的情誼了但對于活著的人來說，雖然對方不存在了，但與對方生前所建立起來的情誼，卻仍然深埋在心底。因此，我們說“人走茶涼”并不是我們生活的一個定律。人與人之間的感情、友誼，是不受時間、空間限制的，關(guān)鍵在于人與人之間是否建立起親密的感情、友誼。如果擔(dān)心“人一走，茶就涼”，從而就不去與人交往，那就無異于擔(dān)心秋后遭災(zāi)就不去種莊稼一樣，這是很荒唐的事情。
正面對待社交失敗
社交中，讓人不順心的事很多，不會一切如意。假如你在社交中過挫折和失敗，便從此產(chǎn)生一種悲觀的情緒，不愿與人交往了，那么，
一種因噎廢食的表現(xiàn)。當(dāng)社交遇到挫折和失敗的時候，一需要忍耐，二需要自我安慰，三需要自我調(diào)理，四需要尋求社交溫暖、以排除心中過去社交失敗之苦。這樣，才不會因為一次社交失敗，而給自己留下心理陰影。
5必須學(xué)會主動和別人交往
心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，有兩點(diǎn)原因影響人們不能主動交往。一方面，是生推自己的主動交在不會引起別人的積極響應(yīng)，從而使自己府人奢建營意的裝絕.傷及自己脆弱的自尊心，但在現(xiàn)實生活中，每-個人新都有交的要因此，我們生動而別人不采取響應(yīng)的情況是極其少見的試想
果走在路上，有人主動對你打招呼，你會采取拒絕的態(tài)度嗎？不會。因此，當(dāng)你嘗試著主動和別人打招呼、攀淡時，你會發(fā)現(xiàn)，人際交往是如此容易另一方面，人們往往對主動交往有很多誤解。比如，有的人會認(rèn)為“完同別人打超呼，顯得自已低賤”，有的人還會認(rèn)為對方一定“不懷好意”等青其實，這是完全沒有根據(jù)的誤解，不過這些觀念卻實實在在地起者煙此，當(dāng)梅國為某種擔(dān)心而不敢主動同別人交往時，最好去實踐一7證你的相心是車余的。不斷的嘗試，會積累你成功的經(jīng)驗，袋強(qiáng)你的有信心，使你的人際交往越來越順暢。