心理科普：焦慮癥的表現。
國家二級心理咨詢師成向東。
焦慮情緒和焦慮癥是兩回事，焦慮癥其實有了軀體性的癥狀，心慌、胃口、失眠是身心異體的癥狀。如果是常年的焦慮情況是另外一回事。焦慮癥簡單說就是焦慮型神經癥，神經官能癥明顯帶有軀體性的伴隨癥狀。
如果是軀體性癥狀不太嚴重，如果不影響生活平穩可以考慮心理治療，因為心理方面的不健康。舉個例子，你認為每天都會有驚弓之鳥的一些事，就讓你驚弓之鳥有很多事讓你焦慮，身體會疲憊，疲憊不堪。首先身體會表現出疲憊狀態，焦慮狀態身心會有疲憊狀態，長期的疲憊狀態會產生一些類似于植物神經紊亂的狀態。
焦慮癥很多和植物神經紊亂是有很多相似之處的，有時候不知道是植物神經紊亂的狀態還是焦慮癥產生的伴隨癥狀，這個也需要鑒別。一般情況下大家正常人都是長期身心的疲憊，身體也會疲憊，常處于緊張狀態就會有一些紊亂，心慌、失眠、胃口肚脹、吃不下飯，這個都是紊亂的一種表現。
方法就是軀體性的癥狀，如果平穩了就可以，心理方面的治療是最重要的。治根，前年復查好了，去年年底又有復查好的事。植物神經紊亂時間長了以后會有自我的康復功能，會有平穩的功能，這個好是暫時的，也是表面化的。如果內心的思維模式不改變，認知不改變，可能身心還會有一種長期的焦慮感，產生的疲憊還會有升級的癥狀，所以那個好不是真好。