如題主所說，你是一個自卑，不善交際的人。對癥下藥，首先你應該找到自信。你需要明白，自信不是別人給你的。在生活中有很多人，過分在意外界評價，當收到外界正面的，例如鼓勵，贊美的評價時，就會自我感覺不錯，反之就會失落，迷茫，開始變得不自信，因為過分依賴外界的評價外人的眼光渴望找到自信，就不能真正接納自己，就不會真正的快樂。其實每個再普通的人，都會有自己的閃光點，而且人群中受歡迎，人緣最好的人，也不一定是最活潑最自信的那位。所以題主應該多看看自己的閃光點，放松心情，積極主動的進行社交。這樣的話，慢慢會培養自信也就會交際了。