許多人都習慣用片面的觀念去感知和判斷周圍世界，經常把消極態度當作一種自我保護措施，似乎悲觀主義的觀念能夠準確地反映現實，而認為比較樂觀的看法只不過是自我欺騙。積極心理治療就是要改變來訪者的這種看法和態度。在實際運用時應注意：
1.治療師要有較高的敏感度和自我控制的能力，能夠非教條的、靈活的展開治療程序。
2.在觀察和保持距離階段，應以建立良好的咨詢關系為主。治療師要客觀地接納來訪者，耐心傾聽，理清問題的來龍去脈，并找出問題的關聯。
3.治療師必須正確地理解對于來訪者來說什么是中心主題或節點，善于找出來訪者的與觀念或需要相符的沖突領域。
4.在治療中，要以來訪者為中心，鼓勵來訪者自己去發現現實能力和基本能力的形成過程，更多地關注習慣的交往模式和態度。治療師不隨意給出主意或建議。
5.擴大目標不是由伙伴關系中的一方決定的。如果擴大目標這項工作涉及的是一個集體，那么它的每個成員都有發言權。
6,積極心理治療不僅是治療師的治療方法，也是來訪者自助的方法。治療師要協助來訪者掌握積極心理治療方法，讓他們學會這種治療方法并將之應用到實際生活中。