當(dāng)前，心理咨詢與治療理論已經(jīng)變得非常繁雜，具體的治療方法也有幾百種之多。就其效果而言，到現(xiàn)在為止，人們普遍接受的一個(gè)觀點(diǎn)是，既沒(méi)有類似于醫(yī)學(xué)臨床的“特效藥”，也不能否認(rèn)什么取向、什么理論或者什么方法毫無(wú)效果，并且，就其整體成效而言，各個(gè)流派取向幾乎是相近的。也就是說(shuō)，人們不能寄希望于找出解決某個(gè)心理問(wèn)題或心理障礙的“特效藥方”，也不能輕易否認(rèn)某個(gè)療法對(duì)某問(wèn)題完全無(wú)效。事實(shí)上，人們?cè)谑褂糜嘘P(guān)理論和方法時(shí)，感受到各種效果上的差異。其中的問(wèn)題不是出自理論或療法的原因，就是出自來(lái)訪者的因素，當(dāng)然最終還是出自選擇和應(yīng)用理論方法的咨詢師或治療師的影響，也就是說(shuō)，其中的關(guān)鍵在于咨詢或治療師是否操作精到、應(yīng)用合理，因?yàn)槊?/span>一位咨詢師或治療師都有不同的人格特點(diǎn)或經(jīng)驗(yàn)資源，從而影響到有關(guān)理論和方法的應(yīng)用與發(fā)揮。
可見(jiàn)，面對(duì)各種治療理論和方法，并不在于流派理論方法本身的特點(diǎn)和風(fēng)格，而在于咨詢師或治療師自身的因素。簡(jiǎn)單地說(shuō)，適合自己的才是最好的。也就是說(shuō)，在學(xué)習(xí)心理咨詢與治療流派體系知識(shí)的時(shí)候，當(dāng)人們的學(xué)習(xí)觸角涉及具體的理論和方法時(shí)，就必須高度關(guān)注一個(gè)“適合性”問(wèn)題。有的學(xué)者表述為理論方法的“適配性”問(wèn)題，即與咨詢師或治療師的人格特點(diǎn)、知識(shí)基礎(chǔ)、能力特長(zhǎng)、經(jīng)驗(yàn)資源，以及與當(dāng)事人個(gè)人及其問(wèn)題特征等相匹配的問(wèn)題。因此，當(dāng)人們?cè)阢@研流派體系里的各種理論和方法時(shí)，一方面在于擴(kuò)大知識(shí)面，開(kāi)闊理論視野，另一方面就是要從自己的經(jīng)歷出發(fā)，尋找自己以為有把握取得效果的適合案例，將案例內(nèi)容與當(dāng)前的理論方法結(jié)合起來(lái)，融會(huì)貫通，學(xué)以致用。脫離實(shí)際案例而孤立地學(xué)習(xí)理論方法，其學(xué)習(xí)成效是受限制的。