天氣對人的精神面貌與健康的影響是明顯的。花仲淹（岳樓記)就道出了真諦：“若大常雨靠霏，連月不開，陰風怒號，濁浪排空：日星隱耀，山岳潛形；商旅不行，檣傾相摧；海暮冥冥；虎破破暗。登斯樓也，則有去國懷鄉，憂讒畏譏，滿日蕭然，感極而悲者矣。至若春和景明，波淵不驚，上下天光，一碧萬頃；沙雞翔集，錦鱗游泳，岸芷汀蘭，郁郁青青。而或長煙一空，餃月千里，浮光躍金，靜影沉壁；漁歌互答，此樂何極！登斯樓也，則有心曠神恰，寵辱皆忘，把酒臨風，其喜洋洋者矣。”冬李氣候之所以導致產生季節性情感障礙，是因為冬李的陽光照射少。
據研究，人腦中有一腺體叫松果體，對陽光十分敏感。在陽光強烈刺激時，松果體受到陽光的抑制，分泌出的激素少：反之，當陽光強度降低時，松果體興奮，分泌出的激素就多。而這種激素，有調節人體內其它激素含量的“本領”，當分泌多時，人體內的甲狀腺素、腎上腺素分泌減少，使細胞興奮性降低，變得不活躍，人就處于抑制狀態，情緒低落，感覺疲憊，行為遲鈍。