道家哲學思想的導入與實踐(doctrine direction)日標：讓患者熟記32字保健訣，并理解吸收內容和方法：此步驟是道家認知療法的核心和關健。首先向患者簡單介紹老莊哲學的來龍去脈，亦可說明，老莊的道家人生哲學與孔孟的儒家人生哲學是人生不同側面的反映，前者適合于身處逆境者，后者更宜于一帆風順者，二者互補，構成完整的人生。然后逐字逐句講解家認知療法的四條原則，即32字保健決。
1.利而不害，為而不爭此句源于《老子》八十一章，天之道，利而不害，圣人之道，為而不。
利而不害，意思是說只做利己、利人、利天下之事，不為害己、害人、害社會之舉；為而不爭是指做事要盡力而為，且不爭名爭利，不妒賢嫉能。前句屬起碼要求，應從現時做起，后句為崇高境界，需長期修養。
2。少私寡欲，知足知止《老子》十九章、四十四章，四十六章，及《莊子·逍遙游》中反復雖調了少私寡欲、知足知止的思想。人要生存、要發展，總是有欲望的，但老莊認為欲壑難填，要誠少私心。知足，是指不要貪得無厭；知止，是指做事要有分寸，要留有余地。點到為止，見好就收。只有知足，才會常樂；只有知止，才能規避危險。
3.知和處下，以柔勝剛知和處下，是由《老子》四十一章中“上德若谷”的思想演化而來。老子》六十八章又寫道：善用人者，為之下。和諧是天地萬物的根本規律，謙恭是中華民族的專統美德，知和處下能減少人際沖突，維持安定團結。以柔勝剛的思想則出于《老子》三十六章、四十三章和七十八章。老子以水為例，天下柔弱莫過于水，隨圓而圓，隨方而方，但大家都知道滴水穿石和水容萬物的道理。
4.清靜無為，順其自然此句是老莊哲學的核心思想之一。老子崇尚“靜”，即所謂“非寧靜無以致遠”。老子的“無為”，不是什么都不做，這里的“無為”是與“妄為”的對抗，實際上是無為而無所不為。順其自然，就是說不要勉強去干那些有悖于自然規律的事情，不要強迫蠻干，不要倒行逆施，不要急于求成。要了解和掌握事物發展的客觀規律，因勢利導、循序漸進，才能事半功倍、游刃有余：否則，就是揠苗助長，勞民傷財，費力不討好。總之，要讓患者領悟道家思想的真諦。它不是一種純粹消極的保守思想，不是要人去聽天由命。它的最高境界是清晰地認識自然規律，主動地順應自然規律，外柔內剛，后發制人，不言自明，不戰自勝。這一步驟的內容較多，可以通過個別交談的形式，也可進行集體宜講。要求患者透徹理解32字保健訣，并列出自己原有的價值系統和應付方式與之對照，找出自己原來價值系統和應付方式中的不當或不適之處。按照32字保健訣，制定矯正計劃。布置家庭作業，反復練習運用新的價值系統和應付方式解決實際問題，并逐日記錄心得體會。