由于艾米內化了從母親和外祖母那里得來的信息，因此她相信自已不是一個好孩子，無法被愛。在艾米進一步對尚未被低自尊和無能感破壞的未來做出選擇之前，她需要具備良好的自身感覺。咨詢師請艾米把自己比喻成一棵生長在野外的水果樹，并把自己畫出來。通過探索這棵樹的本質、力量、活力、抗壓力等，請艾米將她自己和這棵樹進行比較，并形成另一個更好的自我形象。咨詢師請她記住那些自己為別人提供“蔭涼”和“水果”的例子，以及她能夠“預測風暴”的例子。漸漸地，艾米根據生活中的真實事件建立起了一幅不同于她已有印象的全新自畫像。這一更好的自我形象使她對自已有能力構建力量并為未來做出決定和選擇充滿自信。