父母也許不僅僅助長依賴性，還壓制你表達(dá)自己情感和堅(jiān)持己見的固有能力。比如，在孩提時(shí)，由于你大聲說話、做出沖動(dòng)的行動(dòng)、發(fā)脾氣而不斷地受到斥責(zé)和懲罰。結(jié)果你長大后，你會(huì)約束，甚至懲罰自己表現(xiàn)出本能沖動(dòng)和感情。如果這些沖動(dòng)和感情被壓制得太久的話，它們會(huì)在壓力之下再度發(fā)生，從而導(dǎo)致焦慮甚至是恐慌。一般而言，童年時(shí)習(xí)得不外露自己的感情并不表達(dá)的人，更容易緊張，更有可能焦慮，并且成年后也沒有表達(dá)自已想法的能力。當(dāng)然，這種童年的壓抑狀態(tài)還會(huì)導(dǎo)致日后的沮喪和消極意。從這兩種情況可見，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感情，變得更自主一些，對(duì)個(gè)人將有極大的潛在影響。