能感覺到自己很暴躁，
這是一個很好的自我覺察，
但是，你有沒有在靜下心來的時候，
好好想一想自己的暴躁究竟來自哪里呢？
這種暴躁易怒容易被激惹的狀態，
究竟來自于內心怎樣的心理需求呢？
或者說，你想通過暴躁來得到周圍人什么樣的反饋呢？
或者說，你想得到周圍人什么樣的反饋呢？
難道暴躁可以幫助你得到心理的滿足？
有些暴躁是對自己真實意圖的掩護，
有些卻是因為內心慌亂沒有安全感，
有些或許只是因為這樣會帶給自己一時的快感，
而有些不過是因為環境影響的慣性使然，
當然還有很多種情況，
你呢？是哪一種呢？
看清楚自己的真實感受和想法，
就是你為自己打開另一扇門的開始，
需要可以聯系我，
祝福朋友！