如果長(zhǎng)期不發(fā)生強(qiáng)迫，強(qiáng)迫癥會(huì)好嗎？有些人認(rèn)為，如果通過(guò)某些方法讓患者盡量做到不強(qiáng)迫，久而久之會(huì)覆蓋過(guò)去的強(qiáng)迫。這一觀點(diǎn)得到許多患者的認(rèn)同。通過(guò)體驗(yàn)成功，來(lái)淡化對(duì)強(qiáng)迫的糾纏和痛苦；通過(guò)建立一種全新的習(xí)慣來(lái)覆蓋以前強(qiáng)迫的習(xí)慣，用新的條件反射取代舊的條件反射。聽(tīng)起來(lái)似乎有道理，看起來(lái)這似乎是捷徑，但仔細(xì)分析，不難看出，其實(shí)質(zhì)就是把強(qiáng)迫視為某種習(xí)慣一思維習(xí)慣或行為習(xí)慣。我們知道，任何習(xí)慣都可以通過(guò)努力去改變。但這么多年，你的“強(qiáng)魚(yú)習(xí)慣”在你的不解努力下改了過(guò)來(lái)嗎？越改越嚴(yán)重吧。由此可見(jiàn)，習(xí)慣和強(qiáng)迫癥沒(méi)有因果關(guān)系，看起來(lái)再正常的行為，也無(wú)法掩蓋你那強(qiáng)迫的事實(shí)。正如一名來(lái)訪者在他的總結(jié)中寫(xiě)道：