如果人一輩子待在原地不動，一切都是熟悉的，感覺相對確定，那就不太會產生“有壓力”的感覺。但只要離開安樂窩往前走，那么走的每一步都帶人到達一個新的地方，自然就會產生不確定的感覺，也就有了所謂的“壓力”，并產生一些焦慮或恐懼，當然也有興奮新奇等的感覺。如果一個人自己決定往前走的，有挑戰會去面對，那么壓力就成為動力；如果一個人是被迫往前走的，所有的努力不是為自己，那遇挑戰時即使面對也是出于“不得不”，其實是抗拒的，就會非常排斥壓力，也就容易帶來這樣那樣的問題。