爭吵對于夫妻來說是正常的事，如果爭吵的目的只是為了表明自己的看法，引起對方的重視，那么，就無須避免這樣的爭吵，偶爾的爭吵反倒能拉近彼此之間的距離，為平淡的生活增添情趣。但一些夫妻的爭吵好像并不屬于這種情況，他們的爭吵火藥味十足，無益于解決問題，還傷害了彼此的感情，有些夫妻甚至因此而分道揚鑣。可能爭吵的原因很小，但吵著吵著就升級到了人身攻擊，到后來雙方越來越激動，話也越說越難聽，自然就互相傷害了。
導致夫妻間發生爭吵的都是一些雞毛蒜皮的小事。如果真出了什么大是大非的問題和矛盾，反而沒有必要爭吵。既然都是小事，夫妻二人商量著將其解決不就行了，又怎么會升級為驚天動地的“戰爭”呢?這是因為夫妻雙方不是就問題本身與對方探討解決的辦法，而是以自己的思維方式與對方爭論，男人和女人的思維模式本來就不同，兩個人說的不是一回事，分歧自然而然就產生了。
如果細心留意夫妻之間的爭吵過程，就會發現一個共同特點:剛開始二人的爭論還是圍繞問題進行的，但后來就幾乎與問題無關，甚至引出了其他問題。而且，當爭論的焦點脫離原始的問題之后，雙方的情緒波動較大，爭吵也更加激烈了。這就是說，導致夫妻間爭吵升級的并不是最原始的問題，而是其他無關的問題。事實上，由原始問題引出的問題,一般都是男人和女人本身的問題，也就是說，真正傷害彼此感情的是彼此之間的人身攻擊。
男人喜歡講究事實，出現問題時，他們往往從問題本身出發探討問題的解決辦法。不過，女人更喜歡傾訴感受，她們注重的是情感的交流。男人注重解決問題，所以，他們常常忽略女人的感受;而女人一旦覺得得不到男人的重視，就會認為男人對自己不夠關心和愛護，于是，她們開始攻擊男人。這肯定會引起男人的反抗，讓男人覺得女人本身就是個問題，從而開始以牙還牙。一場普通的爭論，就這樣演化成了一場夫妻之間的戰爭!
女人提高嗓門，是想讓男人重視自己的觀點和看法;男人忽視女人的感受，是因為他們正在積極地尋求解決問題的辦法，想給女人提供幫助。當男人迫不及待地為女人提供各種建議時，女人卻覺得男人根本沒聽自己說話，他們竟然可以全然不顧自己的感受，自顧自地闡述他們的觀點，這是最讓女人生氣的。同樣，女人夸張的表達方式也令男人困擾。男人覺得女人把事情想得太過嚴重，而且也不愿意接受他們的支持和幫助，他們有時甚至覺得女人無理取鬧，不可理喻。
其實，男人不是不關心女人，只是他們解決問題的本能，促使他們將注意力全都放在了尋求問題的解決方法上，以致無暇顧及女人的感受;女人也不是不愿意接受男人的支持和幫助，只是不滿男人對她們的忽視，她們必須將自己的真實感受告訴男人，讓男人更加重視自己。男人越急于解決問題,就越不知道女人在說什么，越聽不進女人的話，從而就越讓女人感到自己被忽視;女人越覺得自己被忽視，就越想傾訴自己的感受，而這又更加引起男人的煩惱。如此下去，形成了惡性循環，導致爭吵不斷升級。
太原心理咨詢師總結：如果男人和女人能為彼此多考慮考慮，那么，爭吵就不會愈演愈烈了。如何防止爭吵升級呢?男人應該多傾聽女人的想法和感受，在發表意見或評論的時候顧及女人的感受，不要傷害女人;女人則應該控制住自己，不能長篇大論地發表自己的感受，也不要對男人的想法和做法橫加指責。