每個地方都有懷才不遇的人，他們普遍的做法是牢騷滿腹，喜歡批評別人，有時也會露出一副抑郁不得志的樣子。
懷才不遇的人有的真的是懷才不遇，因為客觀環境無法配合，而暫時無法施展才華，但為了生活，又不得不屈就，所以痛苦不堪。懷才不遇感越強烈的人，越容易把自己孤立在小圈子里，無法參與到其他人群里面。每個人都因怕惹麻煩而不敢跟這種人打交道，人人視其為“怪物”，敬而遠之。負面的評價一旦傳播開來，除非遇到愛惜人才、明白事理的上司大力提拔，否則這樣的人只能與抱怨相伴。
不管你才能如何，都有可能碰上無法施展的時候。但就算有懷才不遇的感覺，也不能表現出來，你越沉不住氣，別人越把你看得很輕。因此，太原圓成心理咨詢成向東老師提示你用如下方式評估一下自己:
先評估自己的能力，看是不是自己把自己評估得太高了。如果覺得自己評估自己不是很客觀，可以找朋友和較熟的同事替你分析，如果別人的評估比自我評估還低，那么你要虛心接受。
分析一下為什么自己的能力無法施展，是一時間沒有恰當的機會還是大環境的限制?有沒有人為的阻礙?如果是機會問題，那只好繼續等待;如果是大環境的緣故，那就考慮改變一下現有的環境，尋求更好的發展空間;如果是人為因素，那就懇溝通，想辦法疏通、化解。
考慮拿出其他專長。有時懷才不遇是因為用錯了專長，如果你有第二專長，那么可以請求上司給你機會去試試看，說不定就此能走上一條光明之路。