個人活得很累的根本原因竟然不是因為工作忙碌或者生活壓力。太原心理專家指出，一個人活得很累的根本原因是內心的無力感。無力感會讓人覺得做什么都沒有意義，從而對生活失去熱情。這種無力感可能是因為缺乏自信、自我認知或者情感支持等原因造成的。
當我們感到無力時，往往會感到自己無足輕重，沒有價值，這會導致我們失去自信和自尊心。同時，我們可能會感到孤獨和無助，缺乏情感支持，這會讓我們感到更加沮喪和失落。
此外，心理專家成向東老師還指出，無力感還可能是因為我們過于關注自己的缺點和不足，而忽略了自己的優點和長處，這會導致我們產生自我否定和自我懷疑的情緒，從而讓我們感到無力。
因此，要改變這種狀態，我們需要學會關注自己的優點和長處，增強自信心和自尊心，同時尋求情感支持和社交互動。
希望這個視頻能讓你重新審視自己的生活狀態，找到讓自己充滿活力的源泉。