如果沒有拖延,可能你就會有強(qiáng)迫。也就是說,人的一些精神上的沖突或者行為上的問題一般都來源于壓抑,所以一個正常人被壓抑的情緒總是要以一定形式表現(xiàn)出來。如果不能以拖延這種自我妨礙的方式,可能就會以強(qiáng)迫這種行為障礙表現(xiàn)出來。如果你既沒有拖延也沒有強(qiáng)迫的話,恭喜你,你處在正態(tài)分布的極右側(cè),也就是說你是那占正常人群極小部分的心理十分健康的人之一,但是不幸的是,你也可以被稱作不正常,曾有一個來訪者,從幼兒園起就是一個很優(yōu)秀的學(xué)生,稱其為“學(xué)霸”絕對不過分。
她不能接受任何程度的拖延,一點(diǎn)都不行,任何事情都會提前做好準(zhǔn)備。開會肯定會提前10分鐘到,如果只提前9分鐘到了她就會覺得自已遲到了;任何任務(wù)她都會提前至少一天完成,如果沒有提前一天完成,那這最后一天她無法繼續(xù)完成任務(wù)。她不拖延,而且任務(wù)完成得也很圓滿,所以她一直是學(xué)霸。但是她有著拖延以外的問題強(qiáng)迫。為了防止一件事關(guān)于心理問題,你需要知道什么拖延,她會強(qiáng)迫自己一定要提前完成,在她為自已設(shè)定下的截止日期前的時間里,她是極端痛苦的。作為一個強(qiáng)迫癥患者,她為自己定下的合理的結(jié)婚時間是26歲,她認(rèn)為如果26歲結(jié)婚,那么她24歲就要認(rèn)識這個結(jié)婚對象并且確立戀愛關(guān)系,所以已經(jīng)24歲但是還沒有遇見那個對的人的她現(xiàn)在為此焦慮萬分、寢食難安。為了解決她的終身大事,她每周去看兩次心理咨詢師,解決自己的親密關(guān)系障礙問題,風(fēng)雨無阻,雷打不動。