首先：讓自己忙起來，
其次：你要知道，很多時候會有這種想法的大多是因為“閑” ，當你的生活里所做的事情很少，會覺得這一天我好像只過了三個小時，但事實上，你什么都沒做，大腦中這段時間少了思考和想法，其實就是缺失了大腦本身的主動性，所做的事在大腦里基本沒有痕跡，就好像你聽別人讀書和自己讀書的區別，后者的主動性更強，記憶也就會越深，或者，是經常做著日復一日年復一年的事，比如工作本身具有重復性，經常感覺到枯燥無味，甚至有時候自己都不知道自己到底在做什么，這時候，你可以在自己喜歡的領域去做點什么，如果喜歡美食，就自己準備好材料，做點甜點，收獲一份生存技能，如果喜歡唱歌，就去學點樂器，彈會兒吉他，豐富下生活，當你把每一天安排的滿滿當當，每一天都在收獲新的驚喜之時，就不會覺得找不到人生的意義了，還有啊，人生的意義，就是這一生，我有好好過，努力過，不后悔。