太原心理專家成向東：父母的離異往往會令孩子產生多種強烈的情緒 比如恐懼 憤怒 焦慮 抑郁 極度的失落感 甚至報復心理
也許你有以上的感覺 不開心是很自然的 因為一家人在一起和睦生活是很自然的向往 不管你的父母為什么離婚 并不表示他們不愛你 面對這樣的變故 你該怎么做呢
你要認清憂懼
家庭的破碎 你的生活可能會大受影響 有些事你以前覺得理所當然的 現在卻十分擔憂 雖然如此 你還是可以應付的 方法就是弄清楚你擔心的事情是什么
現在住在一起的爸爸或媽媽也會拋棄你
不夠錢維持生活
父母離婚 多少是你的錯
如果我結婚 婚姻也會失敗
要說出你的憂慮
找個適當的時間 跟父母談談你擔心的事情 讓他們知道你的難過和迷茫 也許他們能告訴你一些事 令你不那么擔心 如果父母不能幫助你 你可以找一個思想成熟的朋友傾訴 有人聽你傾訴 已能為你帶來很大的舒解
不要懷恨在心
面對這樣的事情 不要去恨誰 因為仇恨會讓你變得不開心 甚至做一些讓自己后悔的事情
不要自暴自棄
很多的孩子 因為父母的離異情緒變得很低落 學習成績也會退步 甚至去逃課 打架 他們可能用這種方式來表達自己的不滿或讓父母難受 但你要明白 你假如做這樣的事 父母是難受 但損失最大的卻是你自己 有句話說 人種的是什么 收的也是什么
身體受傷 比如骨折 可能要幾個星期或幾個月才能好過來 同意 感情上的傷痛也需要時間來治療 有些專家說離婚帶來的一些極度負面的影響要三年才能消除