1.試著改變生活環境，盡量接觸一些性格比較溫和的人，脾氣不好的原因大部分都是與生長環境有關系。2.要提前做好心理準備，一個人的脾氣形成后再想改變是非常困難的，而且過程會非常漫長。3.給自己安全感，脾氣不好往往是缺乏安全感，暴躁的脾氣是想要遮掩住內心的脆弱，所以對脾氣不好的人要給多一點安全感，這樣會潛移默化的改變暴躁脾氣。4.參加一些活動或者鍛煉身體，這樣會變得更加開朗起來，自然會改善脾氣。5.與他人溝通，溝通可以排解內心深處的想法，每個人都有心情不好的時候，而想要變得溫和起來，溝通是必不可少的。