一個人一旦養成說謊的習慣，改變起來是比較難的。除非他自己愿意改變。如果是未成年人，可塑性比較大，相對容易改點。成年人要讓他改就難了。
讓別人改說謊習慣有兩種方法：一種軟方法，一種硬方法。軟方法就是給他講清楚說謊有哪些壞處，說實話有哪些好處。硬方法就是采用嚴厲批評甚至打罵懲罰的方法。軟方法見效慢但能治本，硬方法見效快但只能治標，難治本。對未成年人要軟硬兼施，年齡越小越偏向硬方法。年齡大了硬方法就行不通了，只能用軟辦法。現在父母教育孩子盲目跟風西方觀念，不能打不能罵，只能講道理。表面看起來是進步了，其實不是好事，說明現在的孩子煩惱習氣被慣得太重了，小小年紀就不能受教了。大家應該聽說過《伯俞泣杖》的故事吧？古代有個孝子，從小到老，只要他犯錯媽媽就打他，他從來不哭。有一次媽媽打他，他感覺不到痛了，他哭了。他不是因為被打而哭，而是媽媽老了，打不動了，他才哭的。伯俞幾十歲還能被父母責打，而現在的孩子幾歲就不能責打了，這能是進步嗎？
太原心理咨詢師：怎樣講道理？一般世俗的道理很難湊效。比較有效的是儒家倫理道德教育，更有效的是道家和佛家的因果教育。懂倫理道德的人羞于作惡，懂因果報應的人不敢作惡。究竟有沒有效果？真有效果。不信大家去看看《圣賢教育改變命運》的弟子規報告會。一本小小弟子規就可以讓作惡幾十年大惡人幾天轉變成大善人。人是教得好的，就看你愿不愿教，用什么方法教。