1.心理咨詢適用所有人，我們所理解的正常人都可以去做心理咨詢，這里主要有兩種，一種是成長取向，幫助大家更好的整合梳理內心，獲得更多的心理能量。還有一種是問題解決取向，就是大家在有心理問題的情況下獲得專業人士的指導和幫助，盡快的度過心靈的困境
目前大家更多理解問題解決取向，實際上沒有問題的時候找一個心理咨詢師都可以很大的提升自己的成長空間和內心的幸福感
2.心理咨詢的費用并不貴，只是很多人對付費咨詢缺乏意識，目前最普通的心理咨詢的收費和健身房私教的費用很接近，幾百每小時，但是專業度和投入度來說，心理咨詢師的要求更高，需要大量的時間持續學習，所以從這個角度來說，咨詢的價格目前還是很低的
3.心理咨詢和治療最大的區別就是是否有權力診斷和開具相關藥物處方，比如抑郁癥這樣的判斷都是由精神衛生中心等來判斷以及開具藥物的，一般的心理咨詢師不會有權力診斷來訪者是否具有精神類疾病，而會把覺得有可能的來訪者轉介紹給相關的機構
但是心理治療常常配合心理咨詢效果更好，所以無論哪種情況，咨詢師都可以在咨詢的角度提供相關的支持和幫助
4.關于如何尋找靠譜的咨詢師，確實大家分辨起來很困難，這里就提供一個簡單的點給大家參考，除了從正規機構渠道平臺尋找咨詢師外，其實大家可以通過一次初始訪談來選擇咨詢師是一個重要的環節
和你選擇的咨詢師做一次初始訪談，就自己的問題彼此有一個交流，初始訪談的質量就是選擇咨詢師的一個重要標志，好的合適的咨詢師往往這一次的交流就能讓你感受到彼此風格是否契合
優秀的大牌咨詢師未必就完全適合你，好的咨詢師是能提供恰當幫助的人，所以不要介意有一些彼此的篩選，咨詢過程中如果有問題還可以及時就彼此之間的問題交流，如果咨詢效果不理想，咨詢師通常都會和你探討原因，調整方案，甚至一起做出轉咨詢師的決定，所以，任何時候，來訪者都是自由的
以上幾點希望對你了解心理咨詢有一定的幫助，最后有一個建議，不要通過自學心理學來解決自己的問題，除非你自己對這個行業和領域有熱愛，否則千萬別為了住一所房子而去學習怎么蓋房子