先要清楚你改變自己的目的
如果你是因為別人對你的看法而產生了這種想法，我建議你有必要從自身考慮，是否別人說的是對的，我是否需要改變，這樣的改變對我有沒有什么作用，而不是一味地迎合別人，這樣的人不僅沒有主見而且很軟弱
如果你是對自己的某些方面不滿意，太原圓成心理咨詢中心心理咨詢師的建議：
1：先對自己有一個充分的認識不能盲目的改變2：把大目標分成小目標一個一個的完成，既有成就感，新鮮感也不會消失
3：表揚自己，比如在生氣時沉住一口氣，不能太粗魯，在心里默默的說我很棒
4：不要太強迫自己，自由自在，自己舒服就好
每個人都是獨一無二的，沒必要都一樣完美無缺，不然世界該多無聊，己已經嫌棄自己的話，表明你放棄現在這個自己已經很久了，久到你無力去改變他，繼而嫌棄自己。
人生啊，我們都難得來走一遭，既然來了，便努力不負自己吧，世上七十多億人口，每個人都有自己的角色，但是在一切都還乾坤未定之前，誰又能規定我是怎樣的人，誰又能知道我注定庸碌一生，誰又能認為我不可能是那個閃閃發光的人，能決定的不過只有自己罷了。
活那么多年，怎能讓自己處于郁郁寡歡的狀態，向前走吧，全力以赴將自己必須得做的做到最好，再悠然自得的做自己喜歡的事，努力的自己，真的讓自己都不舍得放棄自己，無論怎樣，我們都應該做到自己宇宙里那一顆最耀眼的星星。
努力過的歲月，當你回過頭時，它都是閃閃發光的，因為歲月，怎忍欺少年。
加油，陌生人。